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Mis à jour le 8 juillet 2021
Directives du club :
- Il est recommandé aux athlètes qui ne sont pas en mesure de suivre les instructions verbales concernant la distance physique ou qui ont besoin d'une instruction de « manipulation physique / main sur main » pour compléter les exercices, de continuer avec un entraînement virtuel ou un entraînement de fitness général.
- Lorsque l'entraînement en personne n'est pas envisageable, il est possible d'envisager des séances d'entraînement virtuel ou de conditionnement physique général. Ces deux solutions sont excellentes et permettent aux entraîneurs de rester en contact avec leurs athlètes.
- Sessions d'entraînement et de conditionnement physique uniquement. Aucun match ne sera disputé. Tous les exercices seront sans contact.
Avant et après la pratique :
- Les athlètes se laveront les mains avant et après la séance d'entraînement.
- Les athlètes doivent arriver sur le site habillés pour l'entraînement.
- Les entraîneurs doivent créer et partager des plans d'entraînement avant la séance d'entraînement.
- Il est recommandé aux entraîneurs d'utiliser des sifflets en forme de pois.
- Décalez les heures d'activité entre les différents groupes afin de créer un tampon de 15 minutes entre les sessions et d'éviter un chevauchement des participants dans une zone donnée.
- Ne traînez pas sur le parking. Entrez, entraînez-vous, sortez.
- Distances physiques (2 m ou 6 pieds).
- Les sacs personnels/d'équipement peuvent être placés à 2m/6 pieds de distance dans un endroit désigné sur le terrain. Des cônes/pylônes seront placés sur le terrain pour marquer l'endroit où chaque athlète doit ranger ses articles.
- Les athlètes porteront leur masque facial lorsqu'ils entrent dans l'installation et continueront à le porter lorsqu'ils ne sont pas en train de pratiquer une activité physique. Les entraîneurs/bénévoles porteront des masques pendant toute la durée de la séance d'entraînement.
Pendant la pratique :
- Ne doit pas dépasser la taille maximale d'un rassemblement telle que définie par le plan de réouverture de l'Ontario : Plan d’action pour le déconfinement. (https://covid-19.ontario.ca/fr/mesures-de-sante-publique)
- La taille maximale du rassemblement comprend tous les athlètes, les entraîneurs, les bénévoles, les personnes de soutien et les spectateurs/parents. Il appartient à l'entraîneur de décider si les spectateurs sont autorisés à pénétrer dans la séance d'entraînement afin de garantir le maintien d'une distance physique.
- Une distance physique de 2m ou 6 pieds doit être maintenue par TOUS les participants en TOUT TEMPS.
- Tous les contacts « non essentiels » doivent être évités (poignées de main, high 5's, etc.).
- Toutes les instructions doivent être données verbalement. Il n'y aura pas d'instructions « main sur main ».
- Aucun contact de la tête, de la poitrine ou des mains avec le ballon (pieds seulement).
- Structurez les activités de manière à maximiser la distance physique.
- Si possible, répartissez les athlètes en petits groupes pour les séances d'entraînement.
- Concevoir les activités de manière à ce que les athlètes puissent rester au sein de leur petit groupe existant afin de réduire le nombre de contacts avec différentes personnes (par exemple, exercices de passe).
- Utiliser des cônes et d'autres équipements pour s'assurer que l'espacement approprié est en place pour favoriser la distanciation. Remettre en place les cônes qui délimitent les paramètres de distanciation physique chaque fois qu'ils sont déplacés.
- Prévoyez des pauses fréquentes pour vous laver les mains ou vous désinfecter les mains dans votre plan d'entraînement.
- Si un athlète a besoin d'un assistant pour s'entraîner, il est recommandé que l'assistant soit une personne du même foyer. Si l'athlète ne peut pas amener quelqu'un de son foyer, l'assistant doit être la même personne chaque semaine. L'assistant portera un EPI lorsqu'il travaillera avec l'athlète. Tous les assistants seront soumis au même contrôle quotidien.
- Apportez vos propres bouteilles d'eau clairement étiquetées à votre nom - n'utilisez pas les fontaines d'eau publiques.
- Les athlètes ne peuvent utiliser que leur propre équipement d'entraînement personnel ou l'équipement du programme qui a été désinfecté.
- Lors de l'utilisation de l'équipement du programme, le nom/les initiales de l'athlète/des athlètes (ou tout autre identifiant tel que du ruban adhésif de couleur) doivent être utilisés pour identifier l'équipement pour l'utilisation par un joueur. Un seul joueur peut utiliser la pièce d'équipement désignée pendant toute la durée de la séance d'entraînement.
- Les exercices d'entraînement (exercices de passe, etc.), qui nécessitent l'utilisation d'un ballon par plusieurs athlètes, doivent garantir que le ballon n'est pas manipulé par les participants. Contact avec le pied uniquement.
- Désigner un entraîneur/bénévole pour désinfecter l'équipement du programme avant, pendant et à la fin de chaque séance d'entraînement.
- Un seul gardien de but peut utiliser l'équipement de gardien de but lors d'un entraînement. L'équipement de gardien de but ne peut pas être partagé au cours d'une séance d'entraînement.
- Tout l'équipement du programme qui est porté (équipement de gardien de but, gants, etc.) doit avoir une période de « séchage » de 72 heures entre les utilisations.
- Tout l'équipement du programme sera désinfecté avec la solution désinfectante pour équipement sportif.
- Les entraîneurs ne doivent pas partager les équipements portatifs tels que les porte-blocs, les marqueurs pour tableau blanc, etc. Il est recommandé que les entraîneurs disposent chacun d'un kit de tableau blanc personnel qu'ils pourront utiliser comme aide visuelle pour l'entraînement.
- Seuls les entraîneurs et le personnel doivent manipuler l'équipement de l'équipe (cônes, pylônes, etc.).
- Évitez d'utiliser des pinnies ou tout autre équipement en commun. Demandez aux joueurs d'apporter deux maillots de couleurs différentes (foncé et clair).
- Tout équipement individuel utilisé doit être ramené à la maison et lavé séparément des autres (par exemple, l'uniforme).
Conseils d'entraînement :
- Soyez créatif dans la structure de vos temps d'entraînement. Combinez l'entraînement physique général et les séances d'entraînement technique.
- Entraînez-vous aux mêmes heures, mais ce sera un mélange d'entraînement d'habileté et de conditionnement physique, en personne ou virtuellement.
- Faites clairement comprendre qu'il n'y a pas de pénalité pour avoir manqué l'entraînement et que si un athlète ou un membre de sa famille ne se sent pas bien, il doit rester à la maison.
Compétition :
- Les tournois et les compétitions suivront les protocoles de retour à la compétition.
Chaque site sportif peut avoir ses propres restrictions concernant le COVID-19. Veuillez suivre les instructions du personnel.