Athlétisme

Athlétisme Ontario
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Mis à jour le 8 juillet 2021

Directives du club :

  • Il est recommandé aux athlètes qui ne sont pas en mesure de suivre les instructions verbales concernant la distance physique ou qui ont besoin d'une instruction de « manipulation physique / main sur main » pour compléter les exercices, de continuer avec un entraînement virtuel ou un entraînement de fitness général.
  • Lorsque l'entraînement en personne n'est pas envisageable, il est possible d'envisager des séances d'entraînement virtuel ou de conditionnement physique général.  Ces deux solutions sont excellentes et permettent aux entraîneurs de rester en contact avec leurs athlètes.
  • Sessions d'entraînement d'habileté et de conditionnement physique uniquement.

Avant et après la pratique :

  1. Les athlètes se laveront les mains avant et après la séance d'entraînement.
  2. Les athlètes doivent arriver sur le site habillés pour l'entraînement.
  3. Les entraîneurs doivent créer et partager des plans d'entraînement avant la séance d'entraînement.
  4. Il est recommandé aux entraîneurs d'utiliser des sifflets en forme de pois.
  5. Décalez les heures d'activité entre les différents groupes afin de créer un tampon de 15 minutes entre les sessions et d'éviter un chevauchement des participants dans une zone donnée.
  6. Ne traînez pas sur le parking.  Entrez, entraînez-vous, sortez.
  7. Distanciation physique (2m ou 6 pieds).
  8. Les sacs personnels/d'équipement peuvent être placés à 2m/6 pieds de distance dans un endroit désigné sur le terrain. Des cônes/pylônes seront placés sur le terrain pour marquer l'endroit où chaque athlète doit ranger ses articles.
  9. Les athlètes porteront leur masque facial lorsqu'ils entrent dans l'installation et continueront à le porter lorsqu'ils ne sont pas en train de pratiquer une activité physique.  Les entraîneurs/bénévoles porteront des masques pendant toute la durée de la séance d'entraînement.

Pendant la pratique :

    1. Ne doit pas dépasser la taille maximale d'un rassemblement telle que définie par le plan de réouverture de l'Ontario : Plan d’action pour le déconfinement. (https://covid-19.ontario.ca/fr/mesures-de-sante-publique)
    2. La taille maximale du rassemblement comprend tous les athlètes, les entraîneurs, les bénévoles, les personnes de soutien et les spectateurs/parents.  Il appartient à l'entraîneur de décider si les spectateurs sont autorisés à pénétrer dans la séance d'entraînement afin de garantir le maintien d'une distance physique.
    3. Une distance physique de 2m ou 6 pieds doit être maintenue par TOUS les participants en TOUT TEMPS.
    4. Tous les contacts « non essentiels » doivent être évités (poignées de main, high 5's, etc.).
    5. Toutes les instructions doivent être données verbalement.  Il n'y aura pas d'instructions de type « main sur main ».
    6. Structurez les activités de manière à maximiser la distance physique.
    7. Si possible, répartissez les athlètes en petits groupes pour les séances d'entraînement. 
    8. Concevez les activités de manière à ce que les athlètes puissent rester dans leur petit groupe existant afin de réduire le nombre de contacts avec différentes personnes.
    9. Utiliser des cônes et d'autres équipements pour s'assurer que l'espacement approprié est en place pour favoriser la distanciation. Remettez en place les cônes qui délimitent les paramètres de distanciation physique chaque fois qu'ils sont déplacés.
    10. Prévoyez des pauses fréquentes pour vous laver les mains ou vous désinfecter les mains dans votre plan d'entraînement.
    11. Si un athlète a besoin d'un assistant pour s'entraîner, il est recommandé que l'assistant soit une personne du même foyer. Si l'athlète ne peut pas amener quelqu'un de son foyer, l'assistant doit être la même personne chaque semaine. L'assistant portera un EPI lorsqu'il travaillera avec l'athlète. Tous les assistants seront soumis au même contrôle quotidien.
    12. Apportez vos propres bouteilles d'eau clairement étiquetées à votre nom - n'utilisez pas les fontaines d'eau publiques.
    13. Les athlètes ne peuvent utiliser que leur propre équipement d'entraînement personnel ou l'équipement du programme qui a été désinfecté. 
    14. Lors de l'utilisation d'équipement de programme comme les blocs de départ, les med balls, etc., assurez-vous qu'un nettoyage adéquat est effectué avant et après l'utilisation par les athlètes.
    15. Désignez un entraîneur/bénévole pour désinfecter l'équipement du programme avant, pendant et à la fin de chaque séance d'entraînement. 
    16. Les entraîneurs ne doivent pas partager les équipements portatifs tels que les porte-blocs, les marqueurs pour tableau blanc, etc.  Recommandez aux entraîneurs d'avoir chacun leur propre kit de tableau blanc personnel qu'ils pourront utiliser comme aide visuelle pour l'entraînement.
    17. Seuls les entraîneurs et le personnel doivent manipuler l'équipement de l'équipe (cônes, pylônes, etc.).
    18. Tout équipement individuel utilisé doit être ramené à la maison et lavé séparément des autres (par exemple, l'uniforme).
    19. Sprints :
      • Une voie à la fois lorsque vous vous entraînez sur la piste (par exemple, utilisez les voies 1, 3, 5, 7) ; utilisez des départs échelonnés lorsque vous faites des intervalles/répétitions.
      • Si des haies sont utilisées, assurez-vous qu'une personne est désignée pour les monter et les démonter et que toutes les haies sont soigneusement nettoyées avant et après chaque séance, conformément aux instructions.
      • Si des blocs de départ sont utilisés, ils doivent être utilisés par un seul athlète et nettoyés à fond avant et après chaque séance, conformément aux instructions.
      • Les relais ne doivent pas être pratiqués à ce moment-là.
    21. Lancements :
      • Les entraîneurs et les athlètes doivent s'assurer que tout l'équipement est utilisé par un seul athlète et qu'il est ensuite soigneusement nettoyé conformément aux directives avant et après chaque séance.
      • Les athlètes doivent récupérer leurs propres engins de lancer.
      • Les appareils de mesure doivent être utilisés par la même personne tout au long de la séance, et nettoyés à fond conformément aux directives avant et après chaque séance.
    22. Sauts :
      • Saut en longueur debout et en course : Les fosses de sable peuvent être utilisées en respectant les directives suivantes :
        • Désinfectez vos mains avant et après chaque utilisation.
        • Assurez-vous qu'il n'y a qu'un seul athlète sur la piste à la fois.
        • Évitez de vous mettre du sable dans les yeux, le nez ou la bouche.
        • La fosse de réception doit être entièrement retournée et ratissée avant et après chaque athlète/utilisateur.
        • Les équipements tels que les râteaux et les appareils de mesure doivent être utilisés par la même personne tout au long de la session, et nettoyés à fond conformément aux directives avant et après chaque session.
      • Saut en hauteur : L'équipement de saut en hauteur peut être utilisé avec la permission de l'établissement et selon les directives suivantes :
          • Les fosses d'atterrissage doivent être recouvertes d'une grande bâche de qualité industrielle qui est unique à chaque athlète et qui est mise en place et retirée avant et après chaque athlète/utilisateur individuel. La bâche sera considérée comme une pièce de l'équipement d'entraînement personnel de l'athlète.
          • Les barres transversales doivent être désinfectées avant utilisation et gérées par une personne dédiée à une session particulière, et doivent être désinfectées après contact avec un athlète.

Compétition :

      1. La compétition suivra les protocoles de retour à la compétition.

Chaque site sportif peut avoir ses propres restrictions concernant le COVID-19.  Veuillez suivre les instructions du personnel.